毎日のお散歩は、朝5:30と夜7:30頃です。 目覚まし(アラーム)を使わずに起きることは脳に良いと、 以前テレビで言っていました。 朝の散歩が日課になってから、アラームが鳴りだす前に 目が覚めるようになり、今ではほとんど使っていません。 脳への影響は…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。