歩数

毎日、歩数計を付けています。

外出時のみですが、なぜ付けているかというと・・

あまり歩きすぎないようにするためなのです。

去年、旦那と一緒に歩数計を持ち始めたのは、

健康のために、もっとたくさん歩くためでした。

でも、実際に歩数を測ってみると・・

私は毎日１万歩超え！！

そりゃあ毎日疲れるはずだ。

今では朝晩のもっちゃんお散歩も加算され、

油断すると？１万２千歩超えもザラなのです。

アラフィフには、本当にきつい！！

最寄駅から職場が遠いし、

仕事はデスクワークですが、別フロアへ出向くことも多い。

 仕事帰りには夕食材料の買い物もあります。

なので、時々歩数計をチェックし、

今日は歩きすぎだと思われる日は

買い物をさぼったり、バスに乗ってみたりと

調整しています。

もちろん、もっちゃんお散歩は絶対に削れません。

体は疲れるけど、精神的には救われますからね(*^_^*)

 でも今夜は雨でお散歩はおあずけでした・・。

「つまんなーい」といじけるもっちゃんです。

私もやってます↓↓